O psicólogo Cristiano Nabuco explica que essa dificuldade em se aprofundar nos assuntos está relacionada a uma incapacidade de associar informações que demoram um pouco para serem processadas. Ele destaca que não necessariamente a pessoa fica ansiosa, mas ela perde a habilidade de associar as informações corretamente. “Tem que associar, mas você perdeu a habilidade de associar”, afirma o psicólogo.
Uma pesquisa realizada pelo Conselho Nacional de Secretários de Saúde revelou que 31,6% dos jovens, entre 18 e 24 anos, já receberam diagnóstico de ansiedade. Esse dado reforça a preocupação dos especialistas em relação aos efeitos do uso excessivo da internet e seus recursos, como a aceleração da velocidade de áudios e vídeos.
Além disso, os especialistas também destacam alguns sinais que indicam o uso excessivo da internet, como o tempo prolongado de uso de aplicativos e redes sociais, a sensação de angústia ao identificar que a bateria do celular está acabando ou quando não se tem acesso à internet e a retomada do bem-estar somente quando se está conectado.
Diante disso, é importante que as pessoas fiquem atentas aos seus hábitos de consumo de conteúdo online e busquem equilibrar o tempo que passam nessas plataformas com atividades offline. É fundamental dar pausas e permitir que o cérebro processe as informações de forma adequada.
Em resumo, o hábito de acelerar a velocidade de áudios e vídeos pode ter efeitos negativos na saúde, prejudicando a capacidade de retenção e processamento de informações. É necessário estar atento aos sinais de uso excessivo da internet e buscar um equilíbrio entre o tempo online e offline, visando a saúde e o bem-estar.
