Os resultados desta pesquisa, apresentados no encontro anual da Associação Europeia para Estudo da Diabetes em Hamburgo (Alemanha), ainda não foram revisados independentemente. No entanto, os cientistas conduziram um experimento com 13 voluntários diabéticos para avaliar o efeito da luz natural em comparação com a luz artificial em seu metabolismo. Os participantes foram divididos em dois grupos e permaneceram em diferentes ambientes de hospedagem por cinco dias.
Enquanto um grupo ficou em quartos com iluminação artificial (luminárias de LED), o outro teve acesso a quartos com janelas grandes e recebeu iluminação natural durante o dia. Foram coletadas amostras de sangue a cada cinco horas para acompanhar a reação de cada indivíduo ao ambiente.
Ao final do período analisado, os cientistas observaram que o grupo exposto à luz natural passou mais tempo com o nível de açúcar no sangue controlado em comparação ao grupo exposto à luz artificial (59% versus 51%). Embora a diferença não tenha sido significativa, é suficiente para indicar que a exposição à luz natural pode trazer benefícios para os diabéticos.
Os pesquisadores explicam que a luz natural atua no organismo através da qualidade do sono, que por sua vez é influenciada pelo “relógio circadiano”, o conjunto de mecanismos biológicos responsáveis pelo ciclo de sono/vigília no corpo. O descompasso entre o relógio circadiano interno e os ritmos externos impostos pela sociedade atual, que funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana, está associado a um aumento da incidência de doenças metabólicas, incluindo diabetes tipo 2.
Além disso, a pesquisa revelou que a expressão de genes relacionados ao sistema circadiano foi maior entre os voluntários expostos à luz natural. Os cientistas acreditam que o desequilíbrio do ciclo circadiano agrava a diabetes devido à forma como o corpo gasta energia. Durante o dia, o organismo queima mais carboidratos, enquanto durante a madrugada, são queimadas as gorduras.
Segundo os pesquisadores, essas descobertas sugerem que a exposição à luz natural pode ter um impacto positivo no metabolismo e ajudar no tratamento e prevenção de doenças metabólicas. No entanto, mais estudos são necessários para confirmar esses resultados preliminares. Ainda assim, é recomendado aos diabéticos que busquem expor-se à luz natural sempre que possível, aproveitando os benefícios que ela pode proporcionar ao seu metabolismo.
