Segundo a nutricionista Leticia Gasparetto, a tanchagem é uma aliada natural para a saúde, mas é essencial consumi-la com moderação. Grávidas e lactantes devem consultar um médico antes de utilizar a planta, devido à sua eficácia e potencial impacto no organismo. A tanchagem é reconhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, cicatrizantes e expectorantes, além de ser rica em nutrientes como vitaminas A, C, K e minerais.
Dentre os benefícios da tanchagem, destacam-se a melhora da saúde digestiva, imunidade e eficácia no tratamento de tosses e inflamações. Para usufruir desses benefícios, a planta pode ser utilizada de diferentes formas, como infusão de folhas secas para aliviar dores de garganta, compressas de folhas amassadas para feridas e picadas de insetos, suco verde feito com folhas frescas batidas com água e limão para reforçar a imunidade, e pó de folhas secas trituradas para adicionar a bebidas.
Portanto, a tanchagem se destaca como uma alternativa natural e eficaz para o cuidado com a saúde, proporcionando benefícios importantes para o bem-estar do corpo. Seguindo as orientações de especialistas e utilizando-a de forma adequada, é possível aproveitar todas as propriedades terapêuticas que essa planta tem a oferecer.
