Contudo, à medida que a popularidade dos suplementos de curcumina cresce, surgem preocupações sobre o uso indiscriminado desses produtos. Especialistas alertam que a ingestão sem supervisão médica pode acarretar sérias consequências à saúde. De acordo com a geneticista e bióloga molecular Susana Massarani, a suplementação deve ser individualizada, levando em conta as particularidades genéticas de cada paciente e a relação risco-benefício. “Embora a curcumina seja um excelente suplemento, seu uso indiscriminado pode agravar problemas de saúde em algumas pessoas”, afirma Massarani. Este cuidado se torna ainda mais relevante quando se considera que a curcumina, isolada dos outros componentes do alimento, se apresenta em concentrações muito mais altas nos suplementos.
A necessidade de cuidado também é destacada pelo biólogo Fabiano de Abreu Agrela, que ressalta que a eficácia de qualquer suplemento deve ser analisada à luz das características nutricionais e genéticas de cada indivíduo. “Devemos olhar não apenas para os benefícios, mas também para as possíveis contraindicações e interações com outros tratamentos”, aponta Agrela.
Os suplementos de curcumina são frequentemente encontrados em concentrações superiores a 90%, prometendo melhorias significativas na circulação, cognição e até mesmo no desempenho sexual. Entretanto, a facilidade de acesso a esses produtos deve ser acompanhada de uma orientação profissional adequada. O alerta é claro: antes de embarcar na utilização de suplementos de curcumina, é fundamental consultar um médico ou especialista que possa oferecer um acompanhamento apropriado e evitar possíveis efeitos colaterais indesejados.
Diante desse cenário, fica evidente que, apesar dos benefícios potenciais, o uso de curcumina em forma de suplemento requer um olhar crítico e consciente, buscando sempre a segurança e a saúde do paciente.
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