Profissionais sentados por longas horas podem prejudicar a saúde anal, alerta especialista em coloproctologia em entrevista exclusiva.

A rotina de profissionais de diversas áreas, como motoristas, dentistas, jornalistas e recepcionistas, exige que passem longos períodos sentados, o que pode trazer consequências negativas para a saúde. Segundo o coloproctologista Fernando Lemos, do Rio Grande do Sul, permanecer muito tempo na posição sentada pode prejudicar a coluna e a circulação sanguínea não só das pernas, mas também da região anal.

Em entrevista à coluna Claudia Meireles, o médico alerta sobre os riscos dessa prática, como a compressão dos vasos hemorroidários, que pode levar à trombose hemorroidária, um processo inflamatório doloroso na região. Em casos mais graves, essa condição pode exigir intervenção cirúrgica de urgência.

Outra complicação decorrente do tempo prolongado sentado é a compressão da inervação da região, que pode causar a Neuralgia do Pudendo, uma neuropatia externa de difícil tratamento, conforme explica o especialista. Por isso, é recomendável que as pessoas que passam horas sentadas se levantem a cada duas horas para permitir a circulação sanguínea na região anal, ficando em pé por alguns minutos.

Além disso, Fernando Lemos aconselha evitar roupas íntimas apertadas, optando por tecidos de algodão e almofadas macias para garantir conforto e prevenir problemas. A prática de musculação também deve ser realizada com cuidado e orientação de um educador físico, pois exercícios mal executados podem gerar tromboses hemorroidárias e prolapsos retais.

Portanto, é essencial manter uma postura adequada, movimentar-se regularmente e seguir as orientações de profissionais da saúde para preservar a saúde da região anal e evitar problemas decorrentes do tempo prolongado sentado. Medidas simples, como a prática de exercícios corretamente e o uso de roupas confortáveis, podem fazer toda a diferença na qualidade de vida desses profissionais que passam grande parte do tempo sentados.