O evento atraiu uma plateia significativa, que ficou ansiosa para ouvir experiências pessoais e profissionais de ambas as convidadas. Com um tom descontraído, as palestrantes abordaram as complexidades do climatério, um período que marca a transição para a menopausa. Ingrid compartilhou suas vivências, relatando sintomas comuns e desconcertantes, como ondas de calor e alterações emocionais profundas. “Tive insônia, desânimo e uma melancolia que parecia depressão. Sentia que estava perdendo a mulher que sempre fui. Essa fase da vida pode ser uma lembrança inevitável de que estamos envelhecendo”, afirmou.
Por sua vez, Glenda Kozlowski trouxe à tona o aspecto emocional da menopausa, destacando a angústia que muitas mulheres enfrentam ao perguntar-se sobre o futuro. “Esse é um momento de autoconhecimento. A menopausa deve ser uma conversa aberta, sem tabus. É vital compartilhar essas experiências com amigos, família e profissionais de saúde”, declarou. Ela também ressaltou a relevância da reposição hormonal, evidenciando que problemas cognitivos podem surgir nesse período e alertando para o risco de depressão.
Após as falas, houve uma rica troca de ideias com a audiência, onde muitas participantes expressaram suas próprias inquietações e experiências. Ambas as convidadas enfatizaram a importância de cuidar da saúde física e mental durante esta fase, sugerindo que ajustes na alimentação, exercícios físicos e manejo do estresse são cruciais.
Em suma, o Metrópoles Talks surgiu como uma plataforma enriquecedora para debater questões que afetam muitas mulheres, promovendo a troca de experiências e o acolhimento mútuo. A iniciativa destaca o papel do portal de notícias em fomentar diálogos significativos e relevantes, ampliando a compreensão sobre um tema que merece ser abordado com sinceridade e empatia.
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