A dieta macrobiótica, criada pelo filósofo japonês George Ohsawa na década de 1920, tem como principal objetivo evitar o consumo de alimentos processados e produtos químicos. Nela, Madonna inclui em sua alimentação vegetais frescos, grãos integrais orgânicos, leguminosas, frutas, nozes, sementes, alimentos fermentados, algas marinhas, ervas, temperos e chás. A cantora também evita suplementos vitamínicos, açúcares e alimentos de origem animal.
O cuidado com o preparo dos alimentos também é levado a sério pela cantora. Madonna prefere cozinhar e armazenar os alimentos em panelas e utensílios de madeira, vidro, aço inoxidável ou porcelana, evitando o uso de fornos de micro-ondas ou eletricidade.
Embora Madonna tenha sido vegetariana por muitos anos, relatos recentes apontam para uma possível mudança em sua dieta. Em 2021, a cantora compartilhou uma foto em que aparece comendo macarrão à bolonhesa e em um vídeo do ano passado, Madonna é vista consumindo pedaços de frango. Essas evidências indicam que a diva do pop pode ter ampliado suas escolhas alimentares.
Com sua presença marcante e seu estilo de vida saudável, Madonna continua sendo uma inspiração para seus fãs ao redor do mundo, provando que a idade é apenas um número e que é possível manter-se ativa e saudável em qualquer fase da vida. O show aguardado para este sábado promete reunir milhares de fãs na praia de Copacabana para celebrar a música e a energia contagiante da eterna rainha da pop.
