Frequentando essas aulas há dois anos, Dona Cida compartilha que sua jornada começou com hesitação. O incentivo veio de sua amiga Maria, que já participava das aulas ministradas pela professora Midori Othuki. Hoje, Dona Cida participa ativamente, e a experiência tem sido enriquecedora, especialmente pelo elo que ela construiu com suas colegas e a dedicação da professora Midori. “Aprendi os golpes ouvindo as instruções e as palmas da professora”, revela Dona Cida.
Midori, faixa preta 6° Dan em Karate Shotokan, valoriza a evolução de Dona Cida. “Ela sempre foi muito dedicada”, diz a professora, orgulhosa de ter a aluna no exame de mudança de faixa, onde ela conquistou sua faixa amarela.
A prática do karatê trouxe inúmeros benefícios à saúde de Dona Cida. Ela destaca melhorias em sua mobilidade e bem-estar mental, mostrando como o esporte pode transcender o mero exercício físico. “A atividade proporciona equilíbrio, melhor coordenação motora e concentração”, comenta Midori.
A inclusão pelo esporte é um dos pilares do Serviço de Convivência do Cras, como ressalta Patrícia Lima, coordenadora do centro. “As atividades ajudam a desenvolver competências e elevam a autoestima dos participantes”, explica. O Cras Cacilda Sampaio oferece diversas atividades, incluindo aulas de karatê às terças e quintas, impactando positivamente a comunidade do Vergel e arredores.
Interessados podem se inscrever no Cras para participar destas e outras atividades significativas, contribuindo para uma vida mais integrada e saudável.
