MACEIÓ – “Aulas de alongamento e ritmos fitness promovem autocuidado e conscientização em Maceió”

A importância do autocuidado e da prática de atividades físicas para manter a mente sã ganha destaque em Maceió. A Secretaria Municipal de Esporte está promovendo uma ação itinerante nas quatro unidades da Academia do Povo da capital, oferecendo aulas de alongamento e ritmos fitness para conscientizar a população sobre a necessidade de cuidar da saúde mental e emocional.

Nesta segunda-feira (29), a aula teve início às 18h no Corredor Vera Arruda, Jatiúca. Já na terça-feira (30), a ação final será realizada na Praia do Sobral, ao lado da Academia do Povo. A iniciativa faz parte da Campanha Janeiro Branco e já mobilizou as comunidades do Vale do Reginal e Feitora, contando com a participação de aproximadamente 50 alunos.

Os moradores que participaram das aulas elogiaram a iniciativa. Alice Letícia, moradora do Vale do Reginaldo, destacou a importância do evento: “Está muito bom o aulão. Faz uma semana que estou na academia aqui do Reginaldo e teve esse aulão maravilhoso. Está muito top, chega estou suando horrores”, afirmou.

O professor responsável pelas aulas, Ewerton Luan, ressaltou os benefícios da atividade física para os participantes: “Nosso rodízio fazendo aulão nas academias do povo com o tema janeiro branco vem para promover momentos de alegria, e a dança traz essa alegria fazendo esquecer problemas pessoais como estresse, ansiedade, depressão entre outros. Eu como professor tenho esse direito de fazer com quer nossos alunos tenham momentos de muitas alegrias, sorrisos e vamos continua nesse objetivo de incentivar as pessoas a fazerem atividades físicas.”

Além disso, as academias públicas ao ar livre em Maceió estão em funcionamento nos bairros Feitosa, Jatiúca, Vale do Reginaldo, Praia do Sobral, e a recém-inaugurada em Fernão Velho. Para ter acesso às atividades, os alunos devem baixar o aplicativo MUDE – Yoga e Fitness, disponível para sistemas Android e IOS, e fazer a doação de, no mínimo, 01 pacote de leite por mês.

A Prefeitura de Maceió também planeja entregar ainda este ano outras 11 unidades em bairros como Ouro Preto, Jacintinho, Jacarecica e Benedito Bentes, ampliando o acesso da população a atividades físicas e promovendo o bem-estar mental e emocional. A iniciativa visa incentivar a prática de exercícios físicos e reforçar a importância do cuidado com a saúde integral dos cidadãos.

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