Segundo especialistas, a ideia de que o inverno é uma época menos difícil para quem tem varizes pode levar a um relaxamento nos cuidados. As flutuações de temperatura, em especial os dias de calor intenso e a baixa umidade, podem potencializar sintomas como dor, inchaço e a sensação de peso nas pernas. A cirurgiã vascular Camila Kill, que é CEO da Vascularte, alerta que essa falta de cuidado pode agravar o quadro de quem já possui a condição.
Para mitigar os sintomas das varizes, é essencial manter alguns cuidados ao longo da estação. Um dos principais é o uso regular de meias de compressão. Apesar da aparente diminuição do desconforto nos dias frios, esses acessórios continuam sendo aliados na prevenção e controle da insuficiência venosa. As meias ajudam a garantir um retorno venoso adequado, mesmo quando a dor e o inchaço não estão tão evidentes.
A hidratação, por sua vez, deve ser uma prioridade mesmo durante o inverno. A sensação de sede muitas vezes diminui, levando as pessoas a ingerirem menos água, o que pode comprometer a elasticidade dos vasos sanguíneos e agravar os sintomas. O ar seco, que predomina na estação, pode aumentar a perda de líquidos pelo corpo, tornando o sangue mais viscoso e dificultando sua circulação.
Portanto, mesmo nos meses mais frios, é crucial manter uma rotina de cuidados com a saúde das pernas. Os dias de calor e seco, que podem surgir a qualquer momento, também exigem atenção constante. Seguir conselhos de especialistas pode ser a chave para uma melhor qualidade de vida para quem enfrenta essa condição.
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