Durante o evento, os pacientes e seus acompanhantes receberam orientações sobre como calcular a necessidade diária de líquidos e foram encorajados a adotar hábitos que contribuem para manter o equilíbrio hídrico do corpo. Além da água, foram recomendadas opções como água de coco, sucos naturais, chás e alimentos ricos em água, como melancia, abacaxi, laranja e tomate, como aliados para manter a hidratação em dia.
A nutricionista Camila Laranjeiras enfatizou a importância da hidratação adequada para o bom funcionamento do coração e a prevenção de complicações cardiovasculares. Ela destacou algumas estratégias nutricionais utilizadas na ação, como picolés de frutas sem açúcar, gelatina diet, água saborizada com frutas cítricas e cubinhos de gelo aromatizados, que são alternativas para os pacientes com restrições.
Camila também ressaltou que, para pacientes sem restrição hídrica, a hidratação deve ser incentivada continuamente. Segundo a nutricionista, a recomendação da Organização Mundial da Saúde é ingerir pelo menos dois litros de água por dia, adaptados de acordo com o peso, temperatura ambiente e nível de atividade física de cada pessoa.
Durante a ação, a equipe do hospital esclareceu dúvidas sobre os sinais de desidratação, como tontura, fadiga e boca seca, alertando que os pacientes cardíacos precisam ter atenção redobrada à hidratação para evitar problemas como aumento da viscosidade do sangue e risco de desidratação.
Os participantes, como a paciente Selma Ferreira da Mata, de 70 anos, elogiaram a ação promovida pelo hospital, destacando a organização e a capacitação dos profissionais, que sempre trazem novidades e ensinamentos. Ao final do evento, os participantes receberam um guia prático com dicas de hidratação e puderam degustar opções refrescantes e saudáveis, como picolés de frutas sem açúcar e águas aromatizadas.
