Estudo revela que solidão pode aumentar risco de doenças cardíacas e derrame, impactando diretamente na saúde geral das pessoas.

Uma boa vida social pode ser a chave para manter a saúde em dia, de acordo com um novo estudo publicado no Nature Human Behavior. A pesquisa mostrou que a solidão está diretamente ligada a problemas de saúde e ao risco de morte precoce.

Os pesquisadores do Reino Unido e da China analisaram amostras de sangue de mais de 42 mil adultos entre 40 e 69 anos para identificar quais proteínas estavam presentes em níveis mais altos em pessoas socialmente isoladas ou solitárias. Eles descobriram que 175 proteínas estavam associadas ao isolamento social e 26 à solidão, muitas delas relacionadas a doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, derrame e morte precoce.

Uma das proteínas identificadas foi a ADM, que desempenha um papel na resposta ao estresse e na regulação de hormônios sociais, como a ocitocina, conhecida como “hormônio do amor”. Níveis mais altos de ADM foram associados a um menor volume cerebral em regiões responsáveis por processos emocionais, de recompensa e sociais, além de aumentar o risco de morte precoce.

Outra proteína identificada foi a ASGR1, associada ao aumento do colesterol e ao risco de doenças cardiovasculares. Além disso, outras proteínas identificadas estão relacionadas ao desenvolvimento de resistência à insulina, aterosclerose e progressão do câncer.

Os pesquisadores utilizaram a randomização mendeliana para explorar a relação causal entre isolamento social, solidão e proteínas, identificando cinco proteínas cujo excesso era causado pela solidão. Eles afirmaram que essas descobertas fornecem pistas sobre a biologia por trás da saúde precária em pessoas socialmente isoladas ou solitárias.

O estudo destacou a importância das relações sociais para a saúde e enfatizou o papel fundamental que elas desempenham na manutenção do bem-estar. As proteínas identificadas podem revolucionar a forma como vemos a saúde humana e ajudar no desenvolvimento de abordagens preventivas e terapêuticas para diversas doenças.

Portanto, manter um círculo social ativo e saudável pode não apenas beneficiar a saúde mental, mas também fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde. É importante valorizar as relações interpessoais e manter conexões significativas para uma vida mais saudável e equilibrada.