Estudo revela que ronco durante o sono pode aumentar risco de pressão alta em homens de meia-idade com sobrepeso, alertam especialistas em sono.

Um recente estudo liderado por especialistas em sono da Universidade Flinders, na Austrália, revelou descobertas alarmantes sobre a relação entre o ronco durante o sono e o risco de hipertensão, especialmente em homens de meia-idade com sobrepeso. A pesquisa, publicada na revista Nature Digital Medicine, ressaltou como as interrupções respiratórias causadas pelo ronco podem afetar negativamente a saúde cardiovascular.

De acordo com o cardiologista Firmino Haag, coordenador do Hospital Albert Sabin em São Paulo, o ronco recorrente está frequentemente associado à apneia obstrutiva do sono. Essa condição, caracterizada por paradas temporárias na respiração, provoca uma série de complicações, incluindo o aumento da atividade do sistema nervoso simpático. Essas interrupções resultam em quedas bruscas nos níveis de oxigênio, o que pode elevar a pressão arterial de forma preocupante.

O uso crescente de dispositivos de monitoramento da saúde, como wearables, tem possibilitado uma melhor compreensão dos padrões de sono e suas implicações. Haag destaca que o ronco não é apenas um incômodo, mas um indicador de problemas subjacentes mais sérios, como a obstrução das vias aéreas. A obstrução, por sua vez, leva a efeitos adversos no coração e no cérebro, aumentando a probabilidade de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2, além de condições cardiovasculares, que incluem arritmias e infarto.

Os especialistas enfatizam que homens de meia-idade são especialmente vulneráveis a essa combinação de fatores. O sobrepeso, os hábitos alimentares inadequados e o sedentarismo, comuns nessa faixa etária, contribuem ainda mais para a hipertensão, criando um ciclo prejudicial. Com a pressão alta atingindo aproximadamente 30% da população brasileira, a conscientização sobre os riscos associados ao ronco e à qualidade do sono se torna ainda mais relevante.

A importância de um sono saudável vai além do descanso reparador. Estabelecer um estilo de vida que favoreça uma boa qualidade de sono pode ser crucial na prevenção de complicações de saúde sérias. Considerando essas informações, a busca por intervenções terapêuticas e mudanças de estilo de vida que abordem tanto o ronco quanto a hipertensão é essencial para garantir um futuro mais saudável para esses indivíduos.