Estudo aponta que chá reduz risco de derrame em comparação com o café, destacando benefícios à saúde cardiovascular.



De acordo com um recente estudo envolvendo cerca de 27 mil pessoas de 32 países, a questão sobre o que é melhor para a saúde, café ou chá, ganhou destaque. Ambas as bebidas apresentam uma série de benefícios, como aumento de energia, redução da inflamação e diminuição do risco de doenças cardíacas. No entanto, quando se trata do risco de ataque cardíaco ou derrame, uma delas mostrou ser mais prejudicial que a outra.

Os participantes do estudo, em sua maioria com idade média de 61 anos e acima do peso, foram recrutados em média dois dias e meio após sofrerem um derrame. Eles responderam a questionários detalhados sobre seu histórico médico, dieta, atividade física e outros fatores de risco para derrame, como tabagismo e pressão alta. Além disso, informaram a quantidade diária de café e chá consumidos, com resultados surpreendentes.

Descobriu-se que o consumo de mais de quatro xícaras de café por dia aumentava o risco de derrame em quase 40%, enquanto a mesma quantidade de chá reduzia o risco em aproximadamente um quinto. Chás como o preto, incluindo variedades como Earl Grey e English Breakfast, mostraram-se mais benéficos, com uma diminuição de 29% no risco de derrame. Já o chá verde também obteve bons resultados, com uma redução de 27%.

Por outro lado, não houve uma correlação significativa entre o consumo de até três xícaras de café por dia e o risco de derrame. Isso levanta a questão de que, apesar dos benefícios do café, talvez seja prudente considerar substituí-lo por chá como medida preventiva contra doenças cardiovasculares.

Em conclusão, os dados apresentados nesse estudo fornecem informações valiosas sobre a relação entre o consumo de café, chá e o risco de derrame. Portanto, é importante considerar esses resultados ao fazer escolhas para promover a saúde do coração.

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