O diagnóstico de diabetes traz consigo a necessidade de uma série de mudanças na rotina, especialmente no que diz respeito à prática de atividades físicas e à alimentação. Manter uma dieta equilibrada é crucial para controlar a doença, que afeta a capacidade do corpo de regular os níveis de glicose no sangue.
Segundo o médico Arthur Feltrin, é fundamental que as pessoas diabéticas evitem alimentos que possam aumentar os níveis de glicose, a fim de garantir uma alimentação equilibrada e controlar o quadro da doença. Ele alerta que os alimentos mais palatáveis tendem a ter um índice glicêmico elevado, o que pode resultar em um aumento da insulina e contribuir para um descontrole da diabetes.
O especialista ressalta a importância de ter atenção redobrada com alguns pratos, como bolos, biscoitos, balas, refrigerantes, sucos de frutas adoçados e sorvetes, que podem impactar negativamente a saúde de quem sofre com diabetes. Embora não haja alimentos “proibidos”, essas opções podem causar complicações e prejudicar o controle da doença.
É essencial que os indivíduos com diabetes estejam atentos à sua alimentação e façam escolhas saudáveis para manter a glicose sob controle. Uma dieta equilibrada, aliada a práticas de atividades físicas adequadas, pode contribuir significativamente para o bem-estar e a qualidade de vida dessas pessoas.
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