Para Rosa Augusta de Melo, é primordial que as pessoas conheçam seus limites e evitem associar a diversão do Carnaval ao consumo abusivo de álcool. Ela ressalta que o efeito do álcool varia de pessoa para pessoa, podendo ser excitante para uns e depressivo para outros. A psicóloga orienta que a conscientização sobre os riscos do consumo excessivo de álcool é essencial, principalmente para evitar situações de risco, como brigas, quedas e comportamentos imprudentes.
Além disso, a profissional da Sesau destaca a importância de manter hábitos saudáveis durante a folia, como se alimentar bem e se manter hidratado. O consumo excessivo de álcool pode causar desidratação, por isso, é fundamental ingerir bastante água e optar por comidas leves, como frutas e vegetais ricos em líquidos.
Rosa Augusta de Melo também ressalta a importância de escolher as bebidas com cuidado durante as festas de Carnaval. Ela alerta que, no caso de pessoas que fazem uso de medicamentos, é importante verificar se é seguro consumir bebidas alcoólicas. Além disso, a psicóloga aconselha evitar misturar bebidas e, se estiver em tratamento, é recomendável evitar o consumo de álcool para evitar interações medicamentosas.
Portanto, para aproveitar o Carnaval com segurança e responsabilidade, é fundamental estar ciente dos riscos do consumo excessivo de álcool e manter hábitos saudáveis ao longo da festividade. A conscientização e a moderação são essenciais para garantir uma experiência positiva durante a folia.
