Bolhas nos Olhos: Causas e Soluções para um Olhar Revitalizado
A aparência de “vista cansada”, frequentemente associada à formação de bolsas nos olhos, vai muito além de um mero detalhe estético. Segundo especialistas na área da dermatologia e estética, como a dermatologista Regina Buffman e a cirurgiã-dentista Gabriela Fonseca, o inchaço na região ocular pode ser um reflexo de desequilíbrios no estilo de vida e até de predisposição genética.
Entre os fatores que contribuem para esse problema, encontra-se a genética, a retenção de líquidos, uma qualidade de sono inadequada, o envelhecimento da pele e o estresse. Buffman observa que, com o passar dos anos, os músculos e os tecidos em torno dos olhos tendem a enfraquecer, resultando no surgimento do inchaço. Além disso, pessoas que sofrem de rinites ou sinusites crônicas podem ter uma drenagem linfática facial prejudicada, o que também contribui para esse quadro.
A alimentação é outro aspecto fundamental. Gabriela Fonseca destaca a importância de evitar dietas ricas em sódio, pois isso pode influenciar diretamente a saúde da pele e o aparecimento das bolsas sob os olhos. Mesmo aqueles que têm predisposição genética para esse problema podem ver melhorias significativas com ajustes simples na rotina.
Para suavizar o aspecto de cansaço que essas bolsas transmitem, Buffman recomenda começar com uma higiene adequada da área ocular, realizando limpezas suaves ao acordar e antes de dormir. É essencial o uso de cremes que tenham ação descongestionante e firmadora, com ingredientes como cafeína, ácido hialurônico e peptídeos, que ajudam a reduzir o inchaço.
A inclusão de massagens faciais também é uma estratégia eficaz. Gabriela sugere que, ao usar as pontas dos dedos, se façam movimentos suaves, partindo do canto interno dos olhos em direção às têmporas. Essa prática pode melhorar a drenagem linfática da região.
Além disso, compressas frias, como água gelada ou chá de camomila, podem ser aliadas poderosas na redução do inchaço. Por último, a importância de usar protetor solar diariamente não pode ser subestimada, pois isso também previne o envelhecimento precoce da pele. Complementar com óculos escuros e garantir uma boa hidratação e um sono reparador são passos adicionais que fazem a diferença.
Com essas orientações, é possível não só amenizar as bolsas sob os olhos, mas também promover um olhar mais saudável e descansado.
