Capoterapia ganha reconhecimento e Dia Nacional a ser celebrado em outubro
No contexto da promoção da saúde integral, a capoterapia se destaca como uma prática que visa o bem-estar físico, mental e emocional. Recentemente, a capoterapia recebeu uma importante marca histórica com a criação do Dia Nacional da Capoterapia, que será comemorado anualmente na primeira sexta-feira de outubro. A decisão, que estabelece essa data comemorativa, foi formalizada pela Lei 15.259/25, sancionada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva na semana passada.
A lei é fruto do Projeto de Lei 5929/19, apresentado pelo deputado Julio Cesar Ribeiro, do Republicanos-DF. Este projeto passou pelo crivo da Câmara dos Deputados no ano passado e, posteriormente, foi aprovado pelo Senado. O crescimento do interesse por essa prática reflete uma busca crescente por métodos que integrem saúde e ludicidade, tornando a experiência não apenas terapêutica, mas também agradável.
As sessões de capoterapia são realizadas em ambientes descontraídos, utilizando músicas, palmas e movimentos ritmados, o que facilita a interação e o engajamento dos participantes. Ribeiro destaca que essa abordagem lúdica é fundamental para a eficácia da prática, já que o riso e a animação são elementos essenciais que ajudam a criar um ambiente propício à relaxação e à libertação de tensões.
Um dos principais benefícios da capoterapia é a sua capacidade de estimular a produção de endorfinas, os hormônios do bem-estar, que ajudam a elevar o humor e reduzir o estresse. Além disso, a prática promove uma melhora significativa na flexibilidade e na musculatura, contribuindo para uma maior qualidade de vida na população.
Com o reconhecimento oficial, espera-se que a capoterapia ganhe ainda mais espaço nas políticas de saúde pública, incentivando um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Essa modalidade terapêutica não apenas amplia as opções de tratamento, mas também reforça a importância de cuidar da saúde de maneira holística, considerando aspectos físicos, emocionais e sociais. O Dia Nacional da Capoterapia promete ser uma oportunidade não apenas de comemoração, mas de promoção e divulgação dessa prática que já mostra seus efeitos positivos em diversas comunidades.
