As matrículas já estão abertas e os interessados podem comparecer ao Caeti-I portando original e cópia de documento de identificação com foto. Servidores municipais também precisam apresentar o holerite como comprovante de vínculo. Essa é uma oportunidade para que as pessoas interessadas possam praticar esportes aquáticos e desfrutar dos benefícios que eles proporcionam.
As aulas ocorrem às terças e quintas-feiras. No período da manhã, a hidroginástica acontece das 6h às 7h e a natação das 7h às 8h. Já no período da tarde, a natação adaptada é realizada das 16h às 17h, a hidroginástica das 17h às 18h, e a natação das 18h às 19h. Os horários foram pensados para atender diferentes públicos e possibilitar que as pessoas interessadas possam participar.
As atividades aquáticas trazem diversos benefícios à saúde, tanto física quanto mental. A natação, por exemplo, é uma excelente forma de exercício cardiovascular, fortalece os músculos, melhora a coordenação motora e a resistência física. Além disso, a água proporciona um ambiente de baixo impacto, o que reduz o risco de lesões.
Já a hidroginástica é uma atividade que combina movimentos aquáticos com exercícios físicos, promovendo o fortalecimento muscular, a flexibilidade e o condicionamento físico. É uma atividade indicada para pessoas de todas as idades, pois não causa impacto nas articulações.
A natação adaptada, por sua vez, é voltada para pessoas com deficiência e proporciona benefícios como o fortalecimento muscular, a melhora da respiração e a ampliação da autonomia e independência física.
Portanto, se você é servidor municipal de Arapiraca ou Pessoa Com Deficiência e tem interesse em praticar natação, natação adaptada ou hidroginástica, não perca a oportunidade de se matricular e aproveitar essas atividades oferecidas pela Prefeitura. As vagas são limitadas, por isso compareça ao Caeti-I o quanto antes e garanta a sua participação. Invista na sua saúde e qualidade de vida através do esporte aquático!
