A iniciativa é parte da campanha Janeiro Branco, regulada pela Lei Federal 14.556/2023, com foco no tema “Paz – Equilíbrio – Saúde Mental”. A proposta convida todos a reconsiderar seus hábitos em favor do bem-estar emocional, simbolizando o mês de janeiro como uma “folha em branco”. Frankly Bruno Santos, representando o coordenador geral do Samu, Mac Douglas de Oliveira Lima, ressaltou a importância de uma mente equilibrada para enfrentar o ambiente estressante das emergências. Ao fazer uso de uma analogia, perguntou: “Qual dos nossos leões internos alimentamos mais?”
Luiza Clara Reis, psicóloga formada pela Universidade Federal de Alagoas, destacou em sua apresentação que as pressões psíquicas associadas às urgências podem levar ao adoecimento dos profissionais, não por falta de preparo técnico, mas devido ao excesso de demandas. “O que adoece é a sobrecarga e o ritmo intenso”, explicou ela, mencionando as altas taxas de Burnout e outros problemas psicológicos entre esses trabalhadores.
Bianca Oliveira complementou com práticas de respiração consciente, promovendo pausas restaurativas entre ocorrências. A instrutora evidenciou que a yoga não é uma fuga da realidade, mas uma forma de restaurar o equilíbrio mental.
O evento foi organizado pelos setores de Saúde Ocupacional, Psicologia e Assistência Social do Samu, incentivando uma abordagem coletiva para a saúde mental, essencial para aqueles que salvam vidas diariamente. As discussões destacaram a importância do apoio psicológico como parte integrante do bem-estar profissional e da eficiência do serviço.
