Simões, que já desempenhou diversas funções em superintendências e secretarias municipais e estaduais, compartilha em sua obra uma vasta experiência acumulada ao longo de sua carreira. Reconhecida por sua atuação na área da psicologia, ela busca, através deste livro, oferecer uma abordagem holística sobre o comportamento humano, destacando a importância de cuidar da mente para alcançar um bem-estar integral.
Em “Mente Sã”, a autora estrutura sua narrativa em pilares fundamentais que demonstram como cada aspecto da saúde mental está interligado. Segundo Cláudia, negligenciar qualquer um desses pilares pode prejudicar a saúde geral do indivíduo. O livro visa ser um recurso prático para promover o autoconhecimento, a saúde emocional e estimular o leitor a cultivar um sentido de equilíbrio e amor-próprio.
Além de ser uma obra educativa, “Mente Sã” é, nas palavras de Cláudia, um convite à transformação pessoal. A publicação busca ajudar os leitores a entender suas emoções, construir pontes entre dor e superação, e alcançar uma vida mais lúcida e equilibrada. Como afirma a autora, o livro é uma ferramenta valiosa para aqueles que desejam compreender melhor a si mesmos e fortalecer a saúde emocional, promovendo, assim, uma verdadeira jornada de autoconhecimento e cura.
