Dr. Tenório ressalta a importância do diagnóstico precoce aliado a um tratamento eficaz. Ele observa que muitas pessoas continuam a subestimar a hipertensão, já que a condição não costuma apresentar sintomas visíveis. Essa falta de percepção facilita que a doença progrida por anos, acarretando danos significativos ao organismo sem que o paciente perceba.
O especialista enfatiza que, após 10 a 20 anos de hipertensão não tratada, o risco de eventos críticos, como infartos e AVCs, aumenta drasticamente. Nesse contexto, a recomendação do cardiologista é clara: adotar hábitos de vida saudáveis é essencial para o controle eficaz da pressão arterial.
Entre as medidas mais eficazes, estão a redução do consumo de sal, especialmente em produtos ultraprocessados, a prática regular de exercícios físicos, um sono adequado e o controle do estresse. Especificamente, Dr. Tenório sugere que sejam realizadas pelo menos 150 minutos semanais de atividades físicas moderadas.
“Manter a pressão arterial sob controle é um dos passos mais importantes para proteger o coração e promover uma vida com mais qualidade”, afirma Yuri Tenório, reforçando a relevância do acompanhamento médico regular para a detecção e monitoramento adequado da hipertensão.
