### Cardiologista Alagoana Desvenda Mitos e Verdades Sobre Saúde do Coração
#### 27/09/2024 • 13:36 | Saúde
#### Rayssa Rodrigues destaca a importância de clarear conceitos para promover hábitos saudáveis e prevenir doenças cardíacas
No contexto da saúde cardiológica, diversas dúvidas e crenças ainda são recorrentes entre a população. Esse cenário foi abordado pela cardiologista Rayssa Rodrigues, atuante no Hospital do Coração Alagoano, em Maceió. Em um esforço para esclarecer esses pontos e educar a população, a especialista refutou alguns mitos e revelou verdades fundamentais para a prevenção e o tratamento de doenças cardíacas.
Historicamente, é comum pensar que homens são mais propensos aos infartos em comparação às mulheres. Rodrigues explica que essa percepção, apesar de ser parcialmente verdadeira, muda significativamente com o avanço da idade. “Após a menopausa, as mulheres experimentam um aumento substancial no risco de doenças cardíacas, equiparando-se aos homens. Entre os jovens, a incidência é maior nos homens, mas com o envelhecimento, essa diferença diminui”, esclarece a cardiologista.
Para além das diferenças de gênero, a influência das emoções na saúde do coração é outro ponto destacado por Rodrigues. “Estresse, ansiedade e depressão estão fortemente associados ao aumento do risco de problemas cardíacos. O estresse crônico, seja no trabalho ou na vida pessoal, pode desencadear a liberação excessiva de adrenalina e alterar os níveis de cortisol, levando ao aumento da pressão arterial e enrijecimento dos vasos sanguíneos, o que predispõe a doenças cardíacas e vasculares”, afirma.
Uma dúvida frequente entre os pacientes é se a parada cardíaca é uma sentença de morte. “Não necessariamente”, diz Rodrigues. “A sobrevivência depende do tempo de resposta para os primeiros socorros e desfibrilação. Quanto mais rápido o atendimento, maiores são as chances de sobrevivência. A conscientização sobre os primeiros socorros é essencial e salva vidas.”
Outro ponto de atenção da especialista é sobre o risco de infarto em jovens. “É um equívoco pensar que os jovens estão imunes. Fatores como obesidade, sedentarismo, hipertensão e uso de substâncias como tabaco, álcool e drogas ilícitas aumentam o risco de problemas cardíacos precoces”, adverte. Por isso, a prevenção deve começar cedo, com a adoção de hábitos saudáveis.
Desmistificando ainda mais, Rodrigues fala sobre o papel do sedentarismo: “É um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. A falta de atividade física contribui para o aumento do peso, da pressão arterial e dos níveis de colesterol, elevando o risco cardiovascular. Incorporar exercícios regulares na rotina é vital.”
No que diz respeito à alimentação, a relação entre gorduras e saúde do coração é complexa. “Gorduras trans e saturadas, presentes em alimentos ultraprocessados, são prejudiciais. Já gorduras saudáveis, como aquelas encontradas em abacates, peixes e nozes, podem ser benéficas quando consumidas de maneira equilibrada”, explica.
A cardiologista sublinha a importância de campanhas de conscientização, como o Setembro Vermelho, para recordar que cuidar do coração é um compromisso com a saúde e a longevidade. “Adotar um estilo de vida saudável, evitar o estresse e realizar check-ups anuais são medidas essenciais”, conclui Rodrigues, reforçando o papel do Hospital do Coração Alagoano como referência no tratamento de doenças cardiovasculares no SUS em Alagoas.
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